Czesc. Przegialem z treningiem na silce i juz 5ty dzien czuje miedzy kregoslupem a prawa lopatka jakby ktos mi wkladal palucha miedzy miesnie (zdecydowanie plecy, nie zwieracz). Kupilem dzis nurofen przeciw zapalny.
mam pare pytan:
1) stanu zapalnego nie smarujemy mascia rozgrzewajaca nie?
2) gdybym urwal zaczepy czy cos w miesniu to poczulbym od razu? (bol mialem po 48h po przebudzeniu rano)
Pytanie do kolegow na emigracji w tym pieknym kurwa kraju:
3) znacie jakies leki dostepne w aptece irlandzkiej na przeciazenie
miesni, przeciwzapalne, masci ?
Dzieki
pzdr
ZimBa