Co temat to pojawi się id... co mówi, że "to nie dla ciebie". Widzisz żeby on pytał czy dla niego czy nie? Mówi, że chce kupić i nie wie jaką a nie, że nie wie czy kupić, czaisz?
"W ciągu pierwszego roku wspinania podciąganie na drążku czy chwytotablicy jest ćwiczeniem obligatoryjnym. Szczególnie płeć żeńska rzadko dysponuje specyficzną siłą ramion i przedramion umożliwiającą wspinanie po nieco trudniejszych drogach. Podciąganie jednak zalecane jest obu płciom!"
źródło: [
topo.uka.pl]
"3. zacznij podciągać się na drążku - żadne ćwiczenie tak nie wpływa na wzrost formy (szczególnie na początku) jak podciąganie właśnie"
źródło: [
www.wspinanievertigo.com]
Pozdrawiam
Melon