to racja ale widzę że od pewnego czasu po wakacjach nawet systematyczne wspinanie (bez jakiegoś planu) nie daje jakiegoś progresu , nie mówie tu o tylko sile ale takrze wytrzymałość

Da mnie trening nie jest obowiązkiem, (gdyby nim był nie było by tego postu) ale wydaje mi się że można by było pomyśleć nad jakąś modyfikacją aby efekty były lepsze..

pozdrawiam
turbo



Wiadomość zmieniona (09-02-04 00:15)