Uprzęże nieregulowane (z nieregulowanymi nogawkami) mają tę zaletę, że są lżejsze i nie mają klamer, któremogą gnieść i zachaczać się o różne rzeczy. Mnie się to jednak nigdy nie zdarzyło. Uprzęże regulowane z kolei mają tę zaletę, że są regulowane :). W praktyce pozwala to włożyć uprząż nawet na grube ubranie (zima, jaskinie), a w razie potrzeby można ścisnąć nogawki (mniejszy kolega, dziewczyna).
Reasumując:
-uprzęże bez regulacji lub z regulacją częściową są bardzej wyspecjalizowane. Są dobre np. do wspinaczki wyczynowej.
-uprzęże w pełni regulowane są bardziej uniwersalne. Są cięższe, ale po załadowaniu jej szpejem staje się to mało ważne.
Tak naprawdę zależy to jednak od indywidualnych upodobań.