musisz sobie zalatwic jakas maszynke do masowania palucha ,najlepiej jakis masazer ,ktory wytwarza ruch wirkowy, wtedy ruchliwosc palca wroci do normy ale napewno bedzie bolal dlugo ,musisz przewlczyc i zaczac ladowac jak najszybciej,ja zlapalem kontuzje w marcu i ciagle czuje palucha ale juz jest przyzwyczajony do wysilku i bolu pozdrawiam