Re: jak szybko zrzucic mase??

ja zrezygnowalem ze sniadan, mam zapierdziel w pracy, jade tylko na kawie, potem zoladek sie kurczy i juz nie zresz tyle, obiadek to trzeba koniecznie normalny zjesc, zeby nie odejsc od zmyslow miedzy innymi, tylko warto wypytac znajomych co to znaczy normalny obiadek, bo jak wazysz za duzo, to na pewno masz problemy z definicja ilosci, badz kalorycznosci pozywienia:)
a wieczorem koniecznie na scianke, nie tyle z potrzeby treningu, co dla zapomniania o tym ze jestes glodny

mowiac dosadniej: MŻ !! (kurwa) :)))

ja pogonilem prawie 20 kg :))





budowa ścian wspinaczkowych
__ [www.geco-walls.pl] ____

gg 972882